“糊弄式”早餐悄然兴起,年轻家长看似很用心,可能伤害学生身体
在学生成长过程中,家长以爱为基础,为学生提供适当的教育和学习机会,让学生接受更好的教育。同时,学校也不能忽视学生的身体健康方面,生活上多抽出时间培养学生,给学生准备营养均衡的饭菜,有体力更认真学习。
大多数学生午饭都是在学校解决,早餐和晚饭则需要家长负责,尤其是早餐,不仅影响学生的身体健康,还影响学生一天的学习状态。若是学生不吃早餐,每到中午就会饿,注意力难集中,影响学习状态。
(资料图)
不管怎么样,家长都要让学生按时吃早饭。可是现在很多家长只做到这一点,学生吃饱就行,忽略了早餐质量,反而对学生的身体造成伤害,引起肠胃疾病,学习也会受影响。
“糊弄式”早餐悄然兴起,可能伤害学生身体
如今给中小学生减负,学生早上的时间更充裕,可是家长要上班,稍有不注意,很可能会迟到。因此,早餐图方便,经常带学生去早餐店,或者给学生吃速食产品。
小刘是一名年轻家长,为了缓解家庭经济压力,她一边工作一边带娃。上幼儿园的时候,学生早餐在幼儿园吃,家长不用操心,可是学生上学校,要在家里吃完早餐去学校。
小刘早上经常带着学生去一家早餐店,突然一天,学生说肚子疼,小刘带学生去医院检查,医生说学生肠胃比较脆弱,平时饮食太油腻,需要调整饮食,否则会影响身体发育。
小刘意识到,学生在早餐店经常吃油条、油炸糕这种食物,长此以往,造成肠胃脆弱。像小刘这样看似很用心的家长不少,图省事给学生准备“糊弄式”早餐,不知不觉中伤害了学生身体,
其实,很多看似精致好吃的早餐,对学生身体反而有害家长。小学生处于身体成长发育时期,家长需要特别注意,比如方便面、烤肠等早餐中很常见的食物,长期食用影响学生肠胃。还有速食产品,也不要经常吃。
身体是学习本钱,学生有一个健康的体魄,才能有体力,有精力好好学习。小学生自制力较差,需要家长在旁监督。
现在很多家长压力很大,需要边工作边照顾学生,非常的辛苦。但是关注学生成长,给学生创造更好的教育和生活条件,是家长的责任。
如今网络如此发达,细心的家长可以找营养早餐的食谱,给学生准备健康营养的早餐,让学生早上能多休息一会儿,这样上课的时候才能打起精神,全神贯注的听课,还有利于大脑发育,提高学习效率。
小学不努力,初中徒伤悲
小学是学生正式接受义务教育的阶段,是基础教育的基础,更是为日后初中学习打下基础。因此,家长要好好利用小学时期,帮助学生养成好习惯,让学生对学习有一个好的“第一印象”。
除了学习习惯,还有生活习惯也很重要,如果家长在生活上放纵学生,学生可能对学习产生错误理解。努力学习和快乐成长并不冲突,学生在学习的过程中会遇到困难,感觉疲惫,但是得到老师和家长的表扬,取得好成绩,也会感受到成功的喜悦。
家长要从基础抓起,改掉学生身上的坏习惯。比如学生写作业潦草,写作业拖拉,家长要及时纠正,盯着学生练字,跟学生一起制定学习计划,杜绝边写作业边玩,给学生创造安静的环境写作业。
同时,还要鼓励和表扬学生身上的优点,加强培养良好习惯,比如每天早上按时起床,吃早餐之后上学,习惯的养成需要时间,家长多一点耐心,等到已经养成习惯,就不再需要家长督促。
最重要的一点是,家长要做学生的榜样,以身作则,在学生面前保持好的情绪状态,不要把负面情绪表面给学生。要想学生放下手机看书,家长就要先放下手机,陪学生看书。
希望家长都能时刻关注学生成长,不管是学习还是生活,让学生健康成长,在快乐的氛围中学习。
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